Обо Мне
Я, Анна Фагина, психолог, психотерапевт в гештальт подходе и коуч.
Как психолог, я верю, что каждый человек имеет право на счастливую и полноценную жизнь, что каждый человек уникален и неповторим,а совместно можно многое изменить в своей жизни.
Я буду рада помочь вам разобраться в своих чувствах, понять себя, научиться строить здоровые отношения, справиться со стрессом и тревогой и жить в гармонии с собой и миром.
В настоящий момент в психологии большое количество подходов и направлений.
В своей работе с клиентами предпочитаю использовать интегративный подход.
Интегративный подход- это система концепций , методов и техник из разных психологических направлений, которую использует психолог для работы с клиентом.
Этот подход объединяет различные теории и методы из разных областей психологии для создания более полного и комплексного понимания человеческого поведения, мышления и эмоций.
Это дает более глубокое ведение консультации и достижения более эффективных результатов с клиентом.
Я, как интегративный психолог регулярно обогащаю свой запас знаний, теории, методик и техник ,что помогает сформировать и создать свой алгоритм консультации.
Основные принципы работы:
Психотерапия- это не просто разговор, а встреча с самим собой
Индивидуальный подход
каждый клиент имеет свои уникальные проблемы и потребности, поэтому я учитываю их при разработке плана работы
Профессионализм
имею достаточный уровень квалификации и опыта, чтобы помочь решить проблемы, в ином случае,если вопрос с которым вы обратились выходит за рамки моей компетентности порекомендую подходящего вам специалиста
Конфиденциальность
информация, полученная в процессе работы,является строго конфиденциальной, я всегда четко и безоговорочно соблюдаю правила психологической этики.
Этичность
соблюдаю этические принципы, такие как уважение к личности и его правам
Эффективность
психотерапия должна приводить к улучшению состояния клиента и решению его проблем
Безопасность
я серьезно отношусь к своей работе и регулярно получаю психологическую супервизию и личную терапию.
Запросы с которыми я работаю
Кризисные состояния
cтресс, нестабильное эмоциональное состояние,агрессивное поведение, чувство дисбаланса в жизни
Проблемы в личных отношениях
конфликты с партнером, друзьями, коллегами, родителями, одиночество,разрыв отношений, проблемы в семье или сложности в личной жизни
Депрессивные состояния
отсутствие интереса к жизни, апатия, хроническая усталость, эмоциональное выгорание
Тревожные состояния
тревога, раздражительность,резкие перепады настроения,навязчивые страхи, стыд, вина
Низкая самооценка
неуверенность в себе, обесценивание себя и своих достижений
Личностные кризисы
неудовлетворенность жизнью в целом, уходит вера в силы, непонимание куда двигаться дальше
Развитие личности
поиск собственного «Я», стремление к личностному росту, самореализация, развитие навыков общения, повышение самооценки, улучшение качества жизни, нахождение смысла,собственные границы, их ощущение и построение
Другие темы по запросу клиента
придерживаюсь этики и правил конфиденциальности
Частые вопросы
Каждому из нас в определенный период приходится нелегко, мы сталкиваемся с разными проблемами, заходим в тупик, попадаем в депрессию, теряем силы и энергию, а жизнь в эти периоды напоминает черную полосу.
Поэтому решение обратиться за помощью к специалисту — психологу, психотерапевту выглядит правильно и логично.
Терапия-это про выстраивание близких и глубоких отношений. Это доверие, отсутствие страха осуждения.
Терапия, она всегда про безусловное принятие и безоценочность.
Да, конечно.
Вы можете записаться на консультацию без конкретного запроса. Мы вместе найдем проблему и проработаем её.
Консультации проводятся в заранее оговоренное время.
Длительность встречи 55 минут.
На самой встрече мы знакомимся, выбираем комфортный формат общения, анализируем вашу проблему и делаем первые шаги по ее решению.
Срок терапии и частота встреч зависит от характера Ваших проблем и индивидуальных потребностей.
В среднем, терапевтические сессии проводятся 1 раз в 7 дней.
Никакой подготовки к консультации нет. Самое главное – ваш комфорт.
Для этого желательно, чтобы во время консультации вы были одни в помещении, чтобы вас никто не отвлекал.
Опоздания, отмены, переносы, сдвиги по времени — все это также является предметом нашей договоренности.
Все мы понимаем, что в жизни всякое случается и кабинет психолога — не единственное место в вашей жизни, где вы должны оказаться в течение дня.
Если клиент по каким-то причинам опаздывает на встречу, время окончания сессии не меняется. Таким образом, продолжительность сессии сокращается на время опоздания.
Встреча может быть отменена или перенесена не менее, чем за сутки до предполагаемого времени сессии, при более поздней отмене пропущенная консультация оплачивается.
Правило работает в две стороны. В случае несвоевременного предупреждения об отмене и переносе с моей стороны, я предоставляю консультацию бесплатно.
Все что происходит между нами полностью конфиденциально.
Информация , полученная в процессе работы, является строго конфиденциальной,
Я не раскрываю факт посещения терапии, то если мы случайно встречаемся в общественном месте, я делаю вид, что мы незнакомы. Вы же имеешь право по-своему желанию подойти ко мне и сделать факт нашего знакомства публичным.
Вы можете быть уверены в конфиденциальности, соблюдении профессиональных границ и компетентности.
Когда клиент решил остановить или прекратить терапию, он предупреждает об этом психолога и тогда проводится завершающая сессия .
На ней подводятся итоги и закрываются процессы психотерапии.